Successo e salute nel 2022 con Nao Drinks

Mangiare più sano, fare più esercizio o finalmente imparare un'altra lingua straniera - questa è la lista dei buoni propositi per il nuovo anno per molti di noi. Il 2022 non è diverso, ma il tema della salute è diventato sempre più importante nel corso degli anni e anche a causa della pandemia di COVID. Una parte importante della nostra dieta sana è la quantità di zucchero che consumiamo. Ma perché esattamente dovremmo ridurre lo zucchero e come possiamo farlo? Queste sono le domande che affrontiamo nel nostro articolo per aiutare tutti voi con le vostre buone intenzioni.

Uno studio dell'UE1 raccomanda un consumo massimo di zucchero di circa 30 g al giorno, per cui anche una piccola lattina di cola supera questa quantità. Il consumo eccessivo di zucchero è stato associato da altri studi2 a un rischio fino a 2 volte maggiore di malattie cardiovascolari e a un rischio significativamente maggiore di diabete. Il messaggio è chiaro, ridurre lo zucchero nella dieta è importante per la nostra salute. Eppure gli europei consumano il 10-25% delle loro calorie giornaliere dallo zucchero, e fino a un terzo proviene da bevande zuccherate. A Nao Drinks, abbiamo fatto la nostra missione per aiutare i clienti a raggiungere una dieta sana e a basso contenuto di zucchero attraverso i nostri prodotti. I nostri prodotti contengono solo fruttosio naturale e in totale solo circa un terzo dello zucchero totale come nelle limonate convenzionali o nelle bevande energetiche.

Quindi, come puoi ridurre in modo sostenibile lo zucchero nella tua dieta? Abbiamo messo insieme i nostri 5 migliori consigli per voi:

1. riqualifica la tua sensazione gustativa mangiando poco zucchero per una settimana. Dopo una sola settimana di riduzione dello zucchero, la vostra sensazione sarà cambiata e avrete meno fame di dolci a lungo termine.
2. bere meno bevande zuccherate e, se possibile, scegliere prodotti naturali a basso contenuto di zucchero.
3. Evitate lo zucchero "nascosto" in molti alimenti trasformati e cucinate più spesso per avere un miglior controllo sugli ingredienti.
4. condire al posto dello zucchero - utilizzare altri aromi come la vaniglia, la cannella o l'anice per aggiungere sapore ai vostri piatti dolci.
5. ripulisci la tua scorta e mangia qualcosa di dolce prima di andare a fare la spesa per ridurre le tue voglie di dolci e comprare meno cibi malsani.

Il cibo può essere naturalmente gustoso senza molto zucchero - possiamo spiegare come questo sia possibile usando i nostri prodotti come esempio. Nao Drinks ha iniziato con la visione di sviluppare un'alternativa sana alle bevande energetiche tradizionali. Abbiamo collaborato con uno dei principali produttori di succhi di frutta in Germania e abbiamo sperimentato a lungo. Diversi succhi e solo ingredienti puramente naturali mescolati con acqua e caffeina hanno portato al nostro primo prodotto nel 2017 - Nao AWAKE (rosso).

Puramente naturale e meno zucchero ci ha presentato delle sfide, soprattutto in termini di durata di conservazione, colore e stabilità (sedimentazione). Molti produttori convenzionali scendono a compromessi sulla naturalezza e usano ingredienti malsani artificiali a buon mercato per rendere il prodotto duraturo ed extra colorato. Questo compromesso era fuori questione per noi e tuttavia siamo riusciti a sviluppare prodotti completamente funzionali con ingredienti puramente naturali. Da allora, abbiamo lavorato costantemente per ridurre il contenuto di zucchero e migliorare i prodotti.

Oltre al contenuto di zucchero puro, anche la sensazione di dolcezza in bocca è particolarmente importante per il cliente. Da quest'anno, abbiamo usato un nuovo tipo di dolcificante nel nostro ultimo prodotto, ELEVATE (rosa), cioè lo sciroppo d'agave. Lo sciroppo d'agave crea naturalmente una bocca piena con una piacevole dolcezza. Nel 2022, continueremo a sviluppare i nostri prodotti per fornire ai clienti un'esperienza naturale e funzionale e un cambiamento rispetto ai tradizionali prodotti malsani. Se cercate bevande naturali per il risveglio o spritz vitaminici, venite a trovarci. Ne saremmo felici!