Réussir et être en bonne santé en 2022 avec Nao Drinks

S'alimenter plus sainement, faire plus de sport ou enfin apprendre une autre langue étrangère - telle est la liste des bonnes résolutions pour la nouvelle année chez beaucoup d'entre nous. Il en va de même en 2022, mais le thème de la santé est devenu de plus en plus important au fil des années et en raison de la pandémie de COVID. La quantité de sucre que nous consommons est un élément important de notre alimentation saine. Mais pourquoi devrait-on réduire le sucre et comment peut-on y parvenir ? C'est à ces questions que nous nous consacrons dans notre article afin de vous aider tous à prendre de bonnes résolutions.

Une étude de l'UE1 recommande une consommation maximale de sucre d'environ 30 g par jour, une petite canette de Coca-Cola dépassant déjà cette quantité. Une consommation excessive de sucre a été associée par d'autres études2 à un risque jusqu'à 2x plus élevé de maladies cardiovasculaires et à un risque nettement plus élevé de diabète. Le message est clair : réduire le sucre dans l'alimentation est important pour notre santé. Pourtant, les Européens consomment 10 à 25% de leurs calories quotidiennes sous forme de sucre, dont jusqu'à un tiers provient de boissons sucrées. Chez Nao Drinks, nous nous sommes donné pour mission d'aider les clients à adopter une alimentation saine et pauvre en sucre grâce à nos produits. Nos produits ne contiennent que du fructose naturel et ne représentent qu'un tiers du total des sucres contenus dans les sodas ou les boissons énergisantes traditionnels.

Comment réduire durablement le sucre dans son alimentation ? Nous avons réuni pour vous nos cinq meilleurs conseils :

1. rééduque tes sensations gustatives en mangeant très peu de sucre pendant une semaine. Après une semaine de réduction du sucre, ta perception a déjà changé et tu as durablement moins faim de sucreries.
2. bois moins de boissons sucrées et, si possible, choisis des produits naturels pauvres en sucre.
3. évite le sucre "caché" dans de nombreux aliments transformés et cuisine plus souvent toi-même afin d'avoir un meilleur contrôle sur les ingrédients.
4. assaisonne-toi au lieu d'utiliser du sucre - utilise d'autres arômes comme la vanille, la cannelle ou l'anis pour rendre tes plats sucrés plus savoureux.
5. fais le tri dans tes réserves et mange un peu de sucré avant d'aller faire les courses, afin de réduire ta faim de sucré et d'acheter moins d'aliments malsains.

Les aliments peuvent être naturellement savoureux même sans beaucoup de sucre - nous pouvons t'expliquer comment cela est possible en prenant l'exemple de nos produits. Chez Nao Drinks, tout a commencé avec la vision de développer une alternative saine aux boissons énergétiques traditionnelles. Nous nous sommes associés à l'un des principaux producteurs de jus de fruits en Allemagne et avons longuement expérimenté. Différents jus et des ingrédients purement naturels, mélangés à de l'eau et de la caféine, ont donné naissance à notre premier produit en 2017 - Nao AWAKE (rouge).

Purement naturel et avec moins de sucre, nous avons dû relever des défis, notamment en termes de durée de conservation, de couleur et de stabilité (formation de dépôts). De nombreux producteurs traditionnels font des compromis sur le naturel et utilisent des ingrédients artificiels malsains bon marché pour que le produit se conserve longtemps et soit particulièrement coloré. Ce compromis n'était pas envisageable pour nous et pourtant, nous avons réussi à développer des produits entièrement fonctionnels avec des ingrédients purement naturels. Depuis, nous continuons à chercher des moyens de réduire la teneur en sucre et d'améliorer les produits.

Outre la teneur en sucre pur, la sensation de douceur dans la bouche est particulièrement importante pour le client. Depuis cette année, nous avons introduit dans notre dernier produit, ELEVATE (rose), un nouveau type d'édulcorant, à savoir le sirop d'agave. Le sirop d'agave parvient à donner de manière naturelle une sensation de bouche pleine avec une douceur agréable. En 2022, nous continuerons à développer nos produits afin d'offrir aux clients une expérience naturelle et fonctionnelle et de leur permettre de se passer des produits malsains traditionnels. Si vous aussi, vous êtes à la recherche d'éveillants naturels ou de boissons vitaminées, n'hésitez pas à nous rendre visite. Nous serions ravis !